12 týždňový transformačný program pre ženy - naplánovaný tréning na každý deň, optimálne stravovanie a vhodné výživové doplnky

Časopis - Zdravie

  články: 18
stránka 1/212»

Čo je prechladnutie?

17.10.2013
Počas jesene a zimy na nás nečíha len chrípka, ale aj obyčajné prechladnutie. To však zasahuje celé dýchacie cesty a aj to nám môže poriadne skomplikovať život. Najlepšie je ho totiž poriadne vyležať. Prechladnutie je časté ochorenie, ktoré so spontánnym vyliečením, ktoré sa vyskytuje počas celého roka. Nádcha je bežné ochorenie, ktorým si prešiel takmer každý a je pomerne nezávažné. ...

Pomôže mi tehotenské cvičenie v telocvični?

14.10.2013
Ste tehotná? Nebojte sa cvičiť! To, že by ste sa počas tehotenstva nemali hýbať, je lekármi vyvrátený mýtus. Vedeli ste napríklad o tom, že zdravie bábätka formujete už v priebehu Vášho tehotenstva? Tehotenskými cvičeniami zlepšujete zdravie srdca Vášho dieťatka, ako aj celý jeho kardiovaskulárny systém. Byť aktívnou budúcou mamičkou nie je pozitívne len pre Vaše zdravie, ale aj pre zdravie ...

Počuli ste už o tehotenskom aquaerobiku?

14.10.2013
Chcete zostať fit aj počas tehotenstva? Trápia Vás bolesti krížov? Nie ste si však istá, či je pre Vás tehotenské cvičenie vhodné? Je vedecky dokázané, že tehotenské cvičenia pozitívne vplývajú nielen na budúcu mamičku, ale aj na jej plod. Vedeli ste, že ženy, ktoré chodievali počas tehotenstva cvičiť, boli po pôrode skôr zotavené? Tým, že mali viac energie, boli plne pripravené venovať sa ...

Mali by sme s naším dieťatkom absolvovať kurz detského plávania?

13.10.2013
Plávanie pre deti nie je plávaním v pravom zmysle slova. Cieľom dojčenského plávania je, aby si detičky zvykli na vodu, nepodľahli panike, až sa ponoria, tešili sa do nej a zároveň aj pred ňou získali rešpekt. Učíme ich základným plaveckým polohám, ktoré sú dôležité pre neskoršie, už skutočné plávanie. Po zdravotnej stránke sú kurzy plávania odporúčané aj detskými lekármi. Plávať môžu aj deti ...

Choroba dieťaťa je odkaz rodičom: Málo sa mi venujete

02.09.2013
Choroba dieťaťa je odkaz rodičom: ,,Málo sa mi venujete Negatívne emócie sa prenášajú ako epidémia. Ak je matka v napätí, deti to intenzívne vnímajú, negatívnymi emóciami sa nakazí a ochorie. Ktoré najčastejšie ochorenia malých detí (batoliat, predškolákov) sa dajú zahrnúť do tých "psychosomatických"? (Svojím spôsobom sú to všetky?). Psychosomatické ochorenia, ako zvláštne choroby, neexis ...

Výživa detí školského veku a v období adolescencie

17.08.2013
Zatiaľ čo v prvých rokoch života deti intenzívne rastú, deti v mladšom školskom veku už rastú pomalšie. Toto obdobie nie je nijak výnimočné svojimi nutričnými nárokmi. Je ale nesmierne dôležité z hľadiska formovania a akceptovania zásad zdravej výživy. Ide najmä o pravidelnosť v jedle, ako aj o nutričnú skladbu a vzájomnú vyváženosť jednotlivých potravinových skupín v jedálničku. Deti by mali jes ...

Skolióza - koho postihuje a ako sa lieči?

17.08.2013
Skolióza je deformita trupu charakterizovaná najmä vybočením do strany, i keď je prítomný aj určitý stupeň zaguľatenia chrbtice a rotácie jednotlivých stavcov. Príčina je v prevažnej väčšine prípadoch neznáma, v ostatných ide o vrodené zmeny na chrbtici, neuromuskulárne ochorenia, svalové ochorenia, poúrazové stavy atď.Postihujenajmä dievčatá v adolescentnom veku, najčastejšie sa prejaví počas pru ...

10 rád proti kŕčovým žilám

15.08.2013
Viete ako sa brániť proti nepríjemným kŕčovým žilám? S najväčšou pravdepodobnosťou ich budú mať na svedomí vaši rodičia, pretože sú dedičné, no môžete si ich vytvoriť aj vy. Dáme Vám 10 tipov ako dať neestetickým modrým povrázkom na nohách stopku! Sú škaredé, nepríjemné a bolestivé. Kŕčové žily! Aj keď vznikajú pri jednostrannom zaťažovaní organizmu – či už je to pravidelné dlhodobé státie aleb ...

Aktívni aj leniví, šup do Thermalparku!

14.08.2013
Či ste priaznivcom aktívneho oddychu alebo sladkého ničnerobenia, opaľovania sa či športovania, plávania alebo len čľapkania vo vode, vyberte sa do Thermalparku Dunajská Streda. V desiatich bazénoch a v rámci 18-hektárového pozemku si každý nájde kúsok presne podľa svojho gusta. Pre akčné povahy je pripravený veľký plavecký bazén, do ktorého si možno schuti zaskákať, no vyšantiť sa možno aj na t ...

Úrazy chrbtice a miechy

13.08.2013
Slnečné počasie každoročne láka k vykonávaniu najrôznejších športov. Práve tie sú príčinou ťažkých a mnohokrát aj fatálnych úrazov chrbtice. V letných mesiacoch je až o 30-40% úrazov chrbtice viac ako v iných mesiacoch, ktoré často končia osudovo. Prečo tomu tak je? Pretože sa ľudia venujú aktivitám, ktoré bežne v živote nerobia a cez leto to chcú dobehnúť. Patria sem športy ako jazda na koni, ho ...
Vyhľadávajte na mape vo vašej lokalite! alebo

ČASOPIS

REKLAMA

PARTNERI

Máte záujem o reklamu na tomto mieste?
Nenašli ste svoje obľúbené Prevádzky? Skúste nové vyhľadávanie, alebo nám napíšte